正しい歯磨きの仕方とは？

>歯磨きが大事といって、歯磨き粉や歯ブラシをプラークコントロールに効果があるものに変えても自分の歯磨きの仕方が良くなかったら意味がありません。正しい歯磨きの仕方を身につけることが非常に大切なんですが、自分の歯磨きの仕方が正しいのか正しくないのか、また、どの部分が磨き残しがあるのか、磨き残しがあるのかないのかは実際にところよく分かりませんよね。自分の歯磨きの癖を見つけて、歯磨きの癖を直し、歯垢がつきにくい歯磨きをすることが大切なことですよね。歯磨きの癖を知るために効果的なものは染め出し剤を使用することです。以前歯磨き粉か歯ブラシか電動歯ブラシか何か忘れましたが、何かのCMで、歯磨きの後、赤い染め出し剤でうがいして、その後鏡で歯を見ると、歯の歯垢が残っているところが赤く染められていて、歯がまっかっかになっているというものテレビで見たことないですか？その染め出し剤なんですが、今では個人的にも販売されています。通販でもいいですし、地元の薬局でもあるんじゃないでしょうか？簡単に購入できるので、一度染め出し剤で試すことをオススメします。